Connect with us

…alla ricerca del Benessere

Benessere Bio.Psico.Fisico

La collana della Felicità

Imparare ad 

Amarsi

“L’importante è avere la salute perché in tal caso tutto il resto verrà da sé!”

“Meglio la salute dei soldi!”

“Pensa alla salute”

Brindiamo fra amici generalmente augurando con affetto al prossimo salute e felicità…

Siamo soliti ripetere queste parole fra amici, conoscenti, colleghi… ma cosa si intende per salute?

Quale è la condizione che pone le basi per vivere meglio e con serenità?

A quanto sembra, soprattutto in questa epoca in cui ripetiamo spesso con enfasi di essere stressati, di provare ansia, di essere attanagliati dalla paura di vivere in un mondo così complesso, risulta essere la nostra preoccupazione principale: “pensiamo alla salute che è la cosa più importante per essere felici!”

Ci siamo mai chiesti però che cosa sia la salute che sembra essere da sempre motivo di felicità? Quale è la formula e il modo per avere una salute tale che ci permetta di essere felici?

Come si può stare bene per essere felici?

Cerchiamo insieme la risposta

Acquista il libro
{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-f84169f3c4263a3a7054537d65baeeae.png' }}

In Sintesi…

L’obiettivo finale è la Felicità… Cosa fare per raggiungere il nostro stato di benessere?

Attraverso la lettura di questo libro, cerchiamo di portarvi in questa direzione, in maniera semplice con un testo alla portata di tutti, perché senza alcuna distinzione di sorta, ognuno di noi ha il diritto a conseguire il proprio benessere e quindi la propria felicità…

{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-0436bf2125cd5c4283dbda4fac1dc41b.png' }}

Step

Impariamo a rilassarci

01

Perché? Lo stress ci sottrae la capacità di agire con sicurezza e di vivere in piena salute. Lo stress perviene dall’ambiente esterno, quindi dalle emozioni indotte in noi: il nostro ambiente interiore viene influenzato da ciò che ci circonda soprattutto nei primi anni di vita.

02

Step

Educhiamo la nostra mente

In uno stato di rilassamento, impariamo a dare dei compiti ben specifici alla nostra psiche.

Isoliamoci in uno stato di benefica calma, lontani da tensioni e stress e diamo ordini ben precisi e nitidi alla nostra mente.

{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-7af98a871e411e3d0c4a99162fdffa66.png' }}
{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-06d61d6ecfe0b14456a809ef653f1b0f.png' }}

03

Step

Educhiamo le generazioni a sviluppare la propria

creatività

Uno sviluppo personale e creativo determinerà il successo personale e di un intero Paese. L’innovazione giunge dalla capacità creativa e da questa capacità giungono onde positive, ovvero il “fascino” che attira e attrae, il carisma.

04

step

Non dobbiamo soffrire la pressione che giunge dall’ambiente esterno

Se ci lasciamo trascinare, ci accorgiamo subito che il mondo corre più veloce della nostra mente e questa errata competizione, nel tentare di stare dietro a dei ritmiinadeguati, ci crea problemi psicosomatici e malattie. Ci poniamo pertanto sulla difensiva, perché il nostro sbagliato atteggiamento mentale negativo ci porta a diffidare di tutti, a non sentirci parte di un gruppo.  

{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-61557115dc24bbf9f6e1f54077688fb2.png' }}
{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-db31b93ca8d12694200aa0ac1fe81d9a.png' }}

Step

Controlliamo la routine

05

Il nemico vero della creatività è l’abitudine vissuta con estrema rigidezza e quindi passività.

Occorre invece condurre ogni momento della giornata con brio: nel rapporto con gli altri occorre distensione, ma pur sempre con astuzia.

06

Step

Atteggiamento di autoimmaginazione positiva

Occorre conferire alle persone una capacità di visione di sé stessi positiva, capace. In caso contrario, qualora non si abbia ricevuta tale educazione da piccoli, dobbiamo ricordarci che si può cambiare da adulti, ricostruendo la nostra personalità positivamente e con la volontà attiva di guidare finalmente la propria esistenza.

{{ brizy_dc_image_alt uid='wp-2831927ba1a679d23ca34895a3020dbb.jpg' }}

Ecco un sunto per sommi capi di ciò che troverete all’interno del libro. Le autrici, Emanuela Mancuso, Francesca Cortina e Pamela Pezzotti, sono a Vostra disposizione.

Non vi resta che acquistare il primo libro della collana Felicità e scoprire come si può iniziare ad affrontare la quotidianità con consapevolezza, per raggiungere quel benessere tanto agognato.

Acquista ora il libro